Ние сме Кали и Петя, две сестри, вдъхновени от промяната, която Ненасилствената комуникация донесе в нашия живот.

Как това ни се случи?
След претърпян инцидент в началото на миналата година, Петя загуби носа си и изпадна в много дълбока депресия. Веднага се сетих за Ирмтрауд, която ми беше направила ярко впечатление по време на обучение по ННК във Франция. Свързах се с нея и я помолих за помощ. Само след една среща, Петя започна да усеща облекчение. Ние видяхме промяна в нея. Тя започна да се освежава и успокоява. След 2 месеца през които Петя получаваше ежеседмична подкрепа от Ирмтрауд с ННК, тя започна да се чувства по-добре от когато и да било в живота си, вдъхновена и пълна с енергия и желание за живот.

Откакто се стремим да живеем в хармония с ННК ние преживяваме много повече разбирателство. Учим се как да се справяме с трудните емоциите като яд, възмущение, отчаяние и др. . Как в живота ни да цари много повече мир и свързаност. Когато има конфликт ние знаем как да подходим, така че да се намери решение, което да удовлетворява всички страни.
Вдъхновени от позитивната промяна в живота ни и желанието повече хора да бъдат подкрепени от Ирмтрауд, ние я поканихме да направи обучение в България и тя прие.

Сега каним вас на интензивно обучение с Ирмтрауд

От 10.02 до 19.02 от 10ч до 18ч
В София, жк. Дружба 1, с удобен паркинг и близо до метро.
Обучението ще се проведе на английски език.

По долу следва информация за водещата на обучението Ирмтрауд и за процеса на самото обучение.

The Trainer:
Irmtraud Kauschat lives in Germany and works as a trainer for Nonviolent Communication (CNVC) for more than 25 years.
She realized that peace starts within us: how do I communicate with myself? Do I blame myself as stupid, incompetent…? Or do I try to connect with the needs I tried to meet when I acted like I did and now am not in peace with the result, how it affected my connection with others?
Irmtraud grew up in post-war Germany with guilt and shame about the German history. NVC supported her to differentiate between guilt/shame and responsibility. It is out of this responsibility and being inspired by Marshall’s work that she chose to share NVC also in regions of conflict like Israel/Palestine, Kenya, Ukraine and Somalia to support reconciliation and social change.
It is important to her to contribute to a world where everybody’s needs matter, to get to know about the privileges she has and to be curious how she can use them in a collaborative way with people who have less access to resources.

Building bridges
starts from my shore

Building Bridges – A Training and Immersion in
Nonviolent Communication

About the training
This training is meant as an intensive introduction to Nonviolent Communication with the focus on how to integrate your learnings in your daily life. This means that you would be willing to go through processes related to your own experiences e.g., as a parent, child of your parents, with your partner, situations in your workplace.
One important aspect is empathy: you open your heart for yourself in the self-empathy process, for others by listening with empathy to their challenges. With this you create connection with yourself and others and live more peacefully.
There is a list of topics we can use for exploring the gift that NVC has for you (please see below). At the same time, it is more important for the trainer to relate to what you bring with you than ticking off topics. We will create the content of the training together.

Possible topics:
For each topic there will be a short theoretical input, time for questions and answers and exercises to integrate the learnings.
You will mainly work with your own real-life situations.
introduction to Nonviolent Communication (NVC),
the 4 steps/components: observation, feelings, needs, requests
steps to empathic listening
Self-empathy as a way for self-care
Empathy for the other person
Expressing myself authentically
Dealing with anger – how to express my anger, how to receive someone else’s anger
Saying no – hearing no, seeing the yes behind the no, not taking a no personally
Taking responsibility
Appreciation and gratitude
How to continue
Going back in daily life
Irmtraud welcomes questions at any time.

Събитието подкрепят:

Никола Димов
Емилия Илиева-Крайнова

Финансов принос към обучението

При записване до 20.01 – 900лв.
От 21.01 – 980лв.
Има предвиден вегетариански обяд.

Групата ще е 16 човека.
В момента има налични 7 места.

За въпроси и записване, моля свържете се с нас

nenasilstvena.komunikacia@gmail.com
0889986294