Коледа, Нова година, празничните и ваканционни дни са време на повече семейни събирания и празненства. Те могат да са както сплотен и весел момент за цялото семейство, така и много предизвикателен период, а често са и двете - в различни моменти.   (обичам да си спомням думите на американския духовен учител и психолог Рам Дас [...]

В много духовни традиции има поговорка: „Говорете само, ако можете да подобрите тишината.“ Лично в мен има много случаи, когато бих предпочел просто да си замълча. Има време и място да говорим - когато трябва да зададем граници, да търсим подкрепа, да защитаваме това, което обичаме, да споделяме грижите си, да скърбим, да празнуваме или [...]